Pokožka, vlasy a nehty- Kúra Malá

Vlastnosti kúry POKOŽKA, VLASY A NEHTY

Zdravý vzhled je důkazem zdraví a dostatku všech živin. Chybí-li Omega-3, je to nejdříve vidět právě na vlasech, pokožce a nehtech.

Omega- 3 mastná kyselina vyživuje pokožku zevnitř, vlasům a nehtům navrací ztracenou vitalitu a lesk. Naše pokožka ji potřebuje k udržení vlhkosti a k potlačování zánětů. Užíváním kúry si zajistíme správný metabolismus, posílíme imunitu a tím podpoříme zdravý vzhled.

Lněný olej Pravý bio

100% čistý, za studena lisovaný, surový, extra panenský bio lněný olej nejvyšší kvality

Složení: olej ze semínek lnu

Poměr mastných kyselin: 61 % Omega 3, 17 % Omega 6, 14 % Omega 9

Jemná ořechová příchuť. Neobsahuje lepek.

Lněná vláknina Slunečnicová a mandlová

Za studena lisovaná  lněná potravina

Složení: lněná semínka, slunečnicová semínka, mandle – jemně mletá směs

Vysoce kvalitní potravinová vláknina. Zdroj Omega-3 a bílkovin.

Jemnější alternativa psyllia. Neobsahuje lepek, takže ji mohou užívat lidé trpící celiakií. Má velmi nízký obsah sacharidů, je tedy vhodná pro diabetiky a sportovce.

Užívání

Olej

Denně 1 polévková lžíce oleje.

Olej je tělem lépe absorbován, pokud se spojí s proteiny v podobě tvarohu, jogurtu, ořechů či sýru. Pokud tedy budete užívat lněný olej samostatně přímo ze lžíce, jeho vstřebatelnost tím výrazně snižujete. Přidejte lněný olej do jogurtu nebo tvarohu. Pokud si ho přece jen dáte přímo ze lžíce, zajezte ho kouskem sýra.

Vláknina

Denně 1 polévkovou lžíci vlákniny.

Vlákninu nikdy nepolykejte v suché podobě. Vždy zapijte sklenicí vody. Vlákninu můžeme přidávat do jogurtů a mléčných dezertů, do pomazánek či nápojů. Vlákninou můžete obohacovat i polévky, omáčky a moučníky.

Země původu: Nový Zéland